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女性小心减肥不当惹来妇科病
  • 发表时间:2020-03-04 21:10

     如今,很多女性热衷于减肥瘦身,如节食减肥、健身运动、瘦身茶、减肥产品,各种各样减肥的方**番上阵。妇科凝胶厂家提示大家,女性减肥不善将会造成妇科疾病,因而减肥瘦身一定要慎重。
 
    过度节食易引发月经不调 甚至闭经
 
    一般来说,节食4天以上,女性体内的激素分泌就会开始异常,若置之不理长期节食很有可能发展为闭经。特别是体重比较轻的女性,本来就容易出现代谢和内分泌紊乱,如果因节食引起体重的进一步下降,很有可能引起月经过少、过短,加重月经不调,即使体重恢复了,内分泌功能也无法短期内恢复正常。所以,希望通过节食减肥的女性,可适当降低营养素的摄入量,但切不可完全断绝某种营养素的摄入,同时搭配适量运动,比单纯节食减肥效果更显着。
 
    常穿塑身内衣恐引发阴道炎、乳腺问题
 
    很多女性塑身内衣是化纤材料,通气性差,不吸汗,长时间穿束身衣可导致血液循环不畅、汗液排泄不畅,特别是连裤束身衣容易外阴潮湿,助霉菌生长,惹来霉菌性阴道炎,连胸罩的束身衣杯型聚拢程度高,长期过紧让胸部“透不过气”,乳房组织长期处于非自然状态,容易出现乳腺问题。此外,长时间穿着塑身内衣会压迫子宫、卵巢、肠、胃等脏器,影响其生理功能。
 
    专家指出,如果一定要穿着束身衣,尽量选择合适的尺寸,切勿贪小失大,特别是夏季更要选择吸汗性、透气性好、无刺激的材质,每次穿着时间不宜超过4小时,且不能天天穿。
 
    运动过猛小心惹来各种妇科病
 
    运动确实是健康的减肥方法,还能增强体质,减少疾病的发生。但如果没有掌握合适的度,搭配合适的饮食,很有可能造成反效果。据了解,长期剧烈运动(特别是营养素摄入不足的情况下)也会抑制下丘脑功能,特别是运动减肥初始阶段,突然高强度的剧烈运动,身体无法适应,容易引发初潮延迟、月经稀少和闭经等月经不调问题。
 
    此外,产后妈妈的运动减肥计划更要循序渐进,在产后6周、身体状况大致恢复以后再进行,以免剧烈运动影响子宫复原和伤口愈合。处于月经期的女性也要避免剧烈运动,以免经血逆流,导致子宫内膜碎屑种植在卵巢上,形成囊肿。
 
    除此之外,妇科凝胶厂家还要提醒大家,针对私处保养,常常换贴身衣服外,在异味重或发炎的情况下,立即就医。